Trigon Academy

Sich wieder finden ... - Selbstfürsorge und Resilienz

Trainer/in:
Werner A. Leeb

Ort:
A, Wien Umgebung, Niederösterreich, Burgenland

Zeit:
21.06.2018 – 22.06.2018
sowie 4 Follow-Up-Termine je 1 Tag

Veranstalter:
Trigon Wien, T: +43 (1) 505 88 61

E-Mail:
trigon.wien@trigon.at

Kurzbeschreibung:
Im Trubel des Alltags, getrieben von beruflichen und privaten Anforderungen, verlieren wir uns SELBST immer öfter aus den Augen! Es gilt, uns selbst, unsere Wünsche und Bedürfnisse, wieder in den Blick zu bekommen - im Sinne von Selbstfürsorge & Resilienz! Lernen sie ganzheitliche Lösungsansätze kennen, die neue Wege finden und gehen lassen. Nach einer Analyse der eigenen Historie und individuellen Bewältigungsstrategien, erarbeitet jede/r einen individuellen Mix aus präventiven und stabilisierenden Maßnahmen und Interventionen. Diese setzen sowohl beim Körper (Bewegung, Ernährung...), beim Geist (Achtsamkeit, Mentaltraining...), der Spiritualität (Sinn & Werte) und/oder bei Struktur & Umfeld an (Work-Life-Balance, Arbeitsverhalten). 
Im Sinne der Nachhaltigkeit gibt es 4 Folge-Termine über ca. 1 Jahr, welche Erfahrungsaustausch und Vertiefung erlauben. 
EUR 800 Starttermine à 2 Tage | EUR 1.200 für 4 Follow-Up-Termine zu je 1 Tag 
Alle Preise exkl. MwSt., Unterkunft, Anreise und Verpflegung. 
Follow-Up-Termine mit einem Intervall von ca. 2 Monaten, welche mit den Gruppen gemeinsam fixiert werden. Zusätzliche individuelle Begleitung dazwischen nach Vereinbarung möglich (nicht im Preis inkl.) Sollte die Gruppe weniger/mehr Termine und/oder Ganztage präferieren, erfolgt eine aliquote Verrechnung je nach konkreter Anmeldung. 
TeilnehmerInnen-Anzahl: min. 6, max. 12 Personen


Preis:
EUR 800 Starttermine à 2 Tage | EUR 1.200 für 4 Follow-Up-Termine zu je 1 Tag Alle Preise exkl. MwSt., Unterkunft, Anreise und Verpflegung.